통풍의 주요 증상과 통풍에 좋은 음식, 치료 방법은?👉 아침마다 발가락이 욱신거린다면? 통풍일 수 있습니다!

🧠 요약통풍은 요산이 관절에 쌓여 극심한 통증을 유발하는 대사성 관절염의 일종입니다.특히 식습관과 생활습관이 주요 원인으로 작용하기 때문에정확한 증상 파악과 음식 조절 + 치료 병행이 중요합니다.이 글에서는 통풍의 대표 증상부터식이요법, 통풍에 좋은 음식, 치료 및 예방 전략까지 자세히 안내드립니다.❗ 통풍이란?통풍(Gout)은 혈액 내 요산(uric acid) 수치가 높아져요산 결정이 관절에 쌓이면서 염증과 극심한 통증을 일으키는 질환입니다.주로 남성에게 흔하며, 고혈압, 당뇨, 비만이 함께 있는 경우 발병 위험이 높습니다.⚠️ 통풍의 주요 증상 5가지엄지발가락 관절 통증갑작스럽게 시작되며, 아침에 극심한 통증과 붓기로 나타남붉고 뜨거운 관절 부위발가락, 발등, 무릎, 손목 등도 붓고 화끈거릴 수 있..