❓“내 블로그에 누가 얼마나 들어오는지 알고 계신가요?”

워드프레스에 GA4 제대로 연결하는 법🪝 매일 글은 쓰고 있지만, 정작 누가 보고 있는지는 모른다면?콘텐츠는 잘 만들고 있습니다.검색 노출도 신경 쓰고, 키워드도 연구했죠.하지만 정작 중요한 ‘누가 내 블로그에 오고, 어떤 행동을 하는지’는 모르고 있지 않나요?혹시 지금도…✔ 대시보드 방문자 수만 간신히 확인 중?✔ ‘GA4는 너무 복잡해서 미뤄두는 중’?지금부터는 다릅니다.이 글 하나로, GA4를 정확히 워드프레스에 연결하고 데이터 보는 법까지 알려드릴게요.📊 GA4는 무엇이고 왜 써야 할까?GA4(Google Analytics 4)는구글이 기존 Universal Analytics를 대체하기 위해 만든 차세대 웹 분석 도구입니다.왜 GA4가 중요한가요?✅ 사용자 중심 데이터 분석 (세션이 아니라 ‘..

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• · 2025. 4. 2.
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📌 “평범한 하루에서도 진짜 행복을 찾을 수 있을까?”

🪝 “별일 없는 오늘, 그게 바로 축복이라는 걸 왜 항상 지나고 나서야 알게 될까.”드라마틱한 성취, SNS 속 화려한 장면들,누군가는 매일 새로운 도전을 하고,또 누군가는 여행지에서 웃고 있죠.그런데 나는, 오늘도 평범하게 일어나출근하고, 일하고, 퇴근 후 밥 먹고,아무 일 없이 하루를 마무리합니다.이게 틀린 걸까요? 아니면 당연한 걸까요?그리고… 이런 하루에서 행복을 찾는 게 가능할까요?🌱 “보하”란 무엇인가요?“보하”는 ‘아주 보통의 하루’를 줄인 신조어로,2025년 들어 MZ세대 사이에서 빠르게 퍼지고 있는 감성 키워드입니다.✔ 특별한 이벤트 없이✔ 일상이 일정하게 반복되고✔ 오히려 그 속에서 마음이 편안한 상태무탈한 오늘을 ‘지루함’이 아니라 ‘안정감’으로 받아들이는 삶의 방식이죠.🧠 심리..

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• · 2025. 4. 2.
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📌 단 하나의 습관이, 내 인생 전체를 바꿀 수 있을까?

🪝 “아침 스트레칭 5분을 시작한 뒤, 내 하루가 완전히 달라졌습니다.”“감사일기 단 5줄 쓰는 습관이, 우울했던 내 정서를 뒤집었죠.”작고 단순한 한 가지 습관이도미노처럼 인생 전반을 바꿀 수 있다는 걸 아시나요?우리는 자주 이런 착각을 합니다.“인생을 바꾸려면 모든 걸 바꿔야 한다.”하지만 정답은 정반대입니다.딱 하나만 바꾸면 됩니다. 그리고 그것이 연쇄적으로 다른 모든 걸 건드립니다.🧠 도미노 효과란?도미노 효과(Domino Effect)는작은 하나의 변화가 다른 영역으로 연쇄 작용을 일으켜 더 큰 변화를 만들어내는 현상입니다.📊 연구에 따르면:‘운동’ 루틴을 만든 사람은 자연스럽게 식습관, 수면, 업무 집중력도 향상됨감정 일기를 쓰는 습관이 생기면, 정서 안정 → 인간관계 개선 → 삶의 만족..

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• · 2025. 4. 2.
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📌 왜 난 작심삼일일까? 30일 집중 루틴으로 끝낼 수 있을까?

🎯 “나는 왜 시작할 때마다 무너질까?”다짐은 거창했죠.‘이번에는 진짜 해보자’며 새로운 다이어리를 꺼내고, 목표를 빽빽하게 써 내려갔습니다.그런데 3일.어느새 무너집니다.어제는 바빠서, 오늘은 피곤해서. 그러고 나면 “난 역시 안 되는 사람이야…”라는 자책만 남습니다.당신만 그런 게 아닙니다.작심삼일이 반복되는 데는 분명한 이유가 있고,그 해결책은 ‘의지’가 아니라 ‘시스템’입니다.🧠 작심삼일의 과학적 원인의지는 유한하다 – “결정 피로”하루에 수많은 선택을 하는 뇌는 저녁쯤이면 피로해집니다.새로운 행동은 많은 에너지를 필요로 하기에, 쉽게 포기하게 되죠.목표가 추상적이다 – “실행 단위 부족”“운동하기”는 목표지만, “매일 10분 스트레칭”은 행동입니다.뇌는 구체적이고 측정 가능한 행동에 반응합니..

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• · 2025. 4. 2.
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📌 단 하나의 목표에 집중하면, 인생이 바뀔까?

🎯 “지금 당신은 몇 개의 목표를 동시에 쫓고 있나요?”시간을 쪼개 쓰고, 할 일을 나열하며 하루를 보내는 당신.그런데 이상하게도 성취감은커녕, 끝도 없는 리스트에 눌려 허덕이는 기분만 커지고 있지 않나요?사람들은 말합니다.“멀티태스킹은 능력이다”라고.하지만 놀랍게도, 심리학과 뇌과학은 정반대의 이야기를 하고 있습니다.우리는 생각보다 ‘여러 가지를 동시에 잘’ 할 수 없는 존재이기 때문입니다.✅ “원포인트업 전략”이란?최근 자기계발계에서 조용히 퍼지고 있는 키워드가 있습니다.바로 “원포인트업(One Point Up)”.이는 ‘작고 구체적인 한 가지 목표에 집중함으로써, 삶 전체의 질을 끌어올리는 전략’을 뜻합니다.예를 들어,아침 6시에 일어나기하루 30분 책 읽기식사 중 스마트폰 보지 않기운동 10분 ..

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• · 2025. 4. 2.
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30일 집중력 리빌딩 챌린지: 어떻게 시작할까?

“요즘 집중이 너무 안 돼요…”이 말을 하루 한 번쯤은 입에 올리는 시대입니다.업무 중에도 스마트폰 알림, 이메일, 채팅창, 유튜브 추천 영상이 끊임없이 뇌를 자극하죠. 집중력은 더는 타고나는 능력이 아니라, 훈련하고 회복해야 할 ‘리소스’입니다.그래서 지금, 많은 사람들이 주목하는 것이 바로 ‘30일 집중력 챌린지’입니다.왜 집중력 챌린지가 필요할까?우리는 하루 평균 스마트폰을 100회 이상 확인하고, 한 번 집중이 끊기면 회복하는 데 평균 23분이 걸립니다. 멀티태스킹은 뇌를 지치게 만들고, 정보 과부하는 우리의 사고력을 흐리게 하죠.특히 창작자, 기획자, 공부하는 사람들에게 ‘집중력’은 곧 생존력입니다.뇌과학자 대니얼 레비틴은 “집중력은 훈련 가능한 뇌의 자원이며, 반복 훈련을 통해 강화할 수 있다..

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• · 2025. 4. 1.
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