🔍 자외선 차단제는 하루에 몇 번 발라야 효과적일까? – 당신의 피부를 구해줄 정답!

1️⃣ 서두 – “한 번 발랐다고 끝일까요?”햇볕이 따갑게 내리쬐는 여름철, 선크림 한 번만 발라도 하루 종일 자외선 차단이 될까? 실내냐 실외냐에 따라 덧바르는 횟수도 달라집니다. 자외선은 피부 노화, 색소침착, 심지어 조기 노화와 피부암까지 유발하니 ‘언제, 얼마나, 어떻게’ 바르는지가 가장 중요합니다. 오늘은 전문가와 연구 자료를 바탕으로 ‘최적의 횟수’를 알려드릴게요!2️⃣ 요약 / 한눈에 보기 질문 답얼마나 자주 바를까?외출 시 2~3시간마다, 실내 노출 시 3~4시간마다 한 번 더 덧바르기양은 얼마나?얼굴 기준 티스푼 1개(2g), 목·팔 등 최소 손바닥 1개 분량타입은?자외선 A·B 차단 SPF 30~50, PA+++ 이상 추천주요 팁외출 직전 도포, 땀·물 후 즉시 재도포, 클렌징 철저3️..